Kliknij tutaj --> 🦇 co zrobić by czas płynął szybciej

Dzięki tej umiejętności będziesz szybciej się uczyć, ale również osiągniesz lepsze wyniki przy mniejszym nakładzie energii i czasu. Dodatkowo wzrośnie Twoja samoocena i poczucie własnej wartości. Sprawdź, co zrobić, by zwiększyć swoją koncentrację! Otoczenie. Zdolność koncentracji możesz wspomóc poprzez dostosowanie Co zrobić, żeby szybciej minął czas. ? 2010-10-22 23:01:31 Co zrobić , by szybciej minął czas ? 2009-12-12 15:43:13 Co zrobić by tydzień szybciej minął ? 2012-07-16 18:29:48 Odpowiedź. Wydaje się, że wśród osób nieprofesjonalnie zainteresowanych szczególną teorią względności (STW) dość rozpowszechnione jest przekonanie, że „według STW w układzie poruszającym się czas płynie wolniej”. Tymczasem jest to nieprawda. Nieprawdziwość powyższego stwierdzenia ma źródło w określeniu „czas Kolejnym rozwiązaniem, w jaki można pozbyć się malinki, jest przykładanie kawałka skórki z banana, która wykazuje działanie kojące i łagodzące. Okłady należy robić 2–3 razy dziennie i trzymać je przez 10–30 minut. Warto wiedzieć, co jeszcze można zrobić, żeby malinka szybciej zeszła. Wskazane jest przykładanie zimnych Zabiegani w natłoku obowiązków i zajęć śmiało możemy powiedzieć, że czas jakby płynął szybciej. Dlatego może zdarzyć się taka sytuacja, że zapomnimy o Rencontre Julien Sorel Madame De Rênal. Kiedy patrzysz w oczy kogoś, kogo kochasz, na sekundę przed zetknięciem się waszych ust, czas zatrzymuje się. Wszystko wydaje się poruszać w wolniejszym tempie, możesz śnić i nigdy się nie budzić. Później, kiedy przypomnisz sobie tę chwilę, będzie wydawała się niesłychanie w dniu, w którym otrzymujesz złe wiadomości, na przykład informację o czyjejś śmierci sekundy wydają się wydłużać w nieskończoność, a czas staje się gęsty niczym najgrubsza mgła i upływa bardzo czasuJest czas chronologiczny i czas subiektywny, który postrzegasz zgodnie z tym, co każda chwila przekazuje tobie. Subiektywny czas wskazuje pojęcie przeszłości, teraźniejszości i przyszłości i używamy go do zrozumienia czasu trwania wydarzeń i umiejscowienia ich w określonym czasie.“Nie śpij by odpoczywać, śpij by śnić, ponieważ marzenia się spełniają.” –Walt Disney–Wrażliwość na czas może również wpływać na wykonywanie zadań umysłowych, takich jak zastanawianie się nad rozwiązaniem problemu, podejmowanie decyzji lub planowanie przyszłości. Psycholog John Weardon twierdzi, że postrzeganie czasu jest związane z pamięcią i masz wrażenie, że czas mija powoli, zauważysz więcej rzeczy i lepiej je 1920 r. psycholog Hudson Hoagland zaobserwował związek między postrzeganiem czasu a temperaturą ciała. Pewnego razu, gdy żona Hoaglanda była chora i miała gorączkę, wyszedł z pomieszczenia na minutę, a jego żona odczula to tak, jakby jego nieobecność przeciągała się w nieskończoność. Więc Hoagland kazał jej codziennie liczyć do 60, a ona odkryła, że im wyższa była temperatura jej ciała, tym szybciej liczyła. Innymi słowy, kiedy jej temperatura wzrastała, jej wewnętrzny zegar doświadczenia aktywują neuronyNeurobiolog David M. Eagleman specjalizuje się w badaniu zjawisk związanych z percepcją czasu ludzkiego mózgu. Podczas przeprowadzenia kilku badań za pomocą rezonansu magnetycznego doszedł do wniosku, że kiedy mamy do czynienia z nowym lub zaskakującym doświadczeniem, zwiększa się aktywność neuronów związana z rejestracją doświadczenia.“Któregoś dnia obudzisz się i odkryjesz, że nie masz już czasu, aby robić to, o czym marzyłeś. Teraz jest na to czas. Podejmij działanie. “ -Paulo Coelho-Dzieje się tak ponieważ zwracasz większą uwagę na nowe wydarzenia i zapisujesz więcej szczegółów w swojej pamięci, która jest bardziej wypełniona nowymi doświadczeniami. Kiedy pamiętasz nowe doświadczenie, myślisz, że trwało ono znacznie czas, abyś mógł marzyćNie możesz zatrzymać czasu, ale możesz w pełni wykorzystać każdą sekundę, być świadomym każdej chwili i czuć, że żyjesz. Wszystko, co dzieje się wokół ciebie, dobre lub złe, uczy cię czegoś, a jeśli zatrzymasz się na chwilę, możesz nauczyć się i zapamiętać tę godziny, dni, tygodnie, miesiące i lata mijają nieubłaganie i nie można ich powstrzymać. To, co możesz zrobić, to pomóc mózgowi postrzegać czas wolniej i pozwolić sobie na marzenia. Oto kilka sposobów, aby to osiągnąć: Nigdy nie przestawaj się uczyć. Ciekawość dziecka, zwiedzanie świata, zadawanie pytań i czytanie pozwoli ci aktywować twój mózg i pamięć. Dzięki temu poczujesz, że czas płynie wolniej. Odkrywaj nowe miejsca. Odwiedzanie nowych miejsc, przełamanie rutyny, podróżowanie i poznawanie świata otworzy ci umysł i sprawi, że twój mózg zacznie działać. Przechowa wszystkie informacje z podróży i będzie postrzegał je jako coś, co wolniej mija. Poznawaj nowych ludzi. Zawsze poruszamy się w tych samych kręgach społecznych i w związku z tym nabieramy rutyny. Przyjaciele, rodzina, znajomi i współpracownicy nie zmieniają się. Wyjdź z tego kręgu i porozmawiaj z nowymi ludźmi, poznaj ich i pozwól im się poznać. Podążaj za swoim sercem i intuicją. Często przystajemy i myślimy zbyt wiele o decyzjach, które podejmujemy. Nie zdajemy sobie sprawy, że im więcej mamy opcji, tym bardziej zagubieni możemy się czuć. Podążaj za swoim sercem i intuicją, ucz się spontanicznie, śnij i ciesz się każdą chwilą. W ciągu jednej minuty możesz przeżyć całe życie i możesz wydłużyć tę minutę na tysiące chwil. Można zapamiętać chwilę, zachować ją w pamięci, zapamiętać jaki miała zapach, jak szybko biło ci serce i kto był z tobą. “Jestem z tobą, albo bez ciebie – tak mierzę mój czas.” -Jorge Luis Borges-To może Cię zainteresować ... 25 lipca 2022, 07:35 Bezpieczeństwo Niemcy na własne życzenie uzależniły się od gazu z Rosji. Jednakże pomoc w uniezależnieniu ich od tego źródła leży w interesie całej Unii, także Polski. Ta ma prawo oczekiwać pomocy w zamian, bo tak działa solidarność europejska w kształcie pożytecznym dla całego kontynentu, może poza Rosją – pisze Wojciech Jakóbik, redaktor naczelny Habeck i Anna Moskwa. Źródło: Ministerstwo klimatu i środowiska Mądry Polak przed szkodą, a Niemiec po szkodzie z małym „ale” Warto rytualnie powtórzyć, że Niemcy uzależniły się od gazu rosyjskiego odpowiadającego za jedną trzecią ich zużycia wynoszącego 100 mld m sześc. na własne życzenie. Postawiły na „tani” gaz z Rosji, który w ostatecznym rozrachunku okazał się wyjątkowo drogi politycznie i ekonomicznie. Gazprom podsyca kryzys energetyczny od wakacji 2021 roku, a Europa jest wrażliwa na jego działania między innymi przez błędną politykę Niemiec. To wszystko prawda. Widać refleksję w Berlinie, jeżeli nie w całym rządzie pełnym polityków prorosyjskich z kręgów SPD, to na pewno w ministerstwie gospodarki i klimatu pod rządami Roberta Habecka z Partii Zielonych, który zgodził się na rewizję planów wyłączenia atomu do 2022 roku oraz zlecił instalację w sumie pięciu terminali LNG, w tym część pływających FSRU, w latach 2022/23, aby jego kraj mógł uniezależnić się od gazu z Rosji. Refleksja przychodzi jednak późno, po ataku Rosji na Ukrainę z lutego i tuż przed sezonem grzewczym, w którym Niemcom może zabraknąć gazu, a co za tym idzie, mogą potrzebować solidarności europejskiej uregulowanej w ramach rozporządzenia o bezpieczeństwie dostaw gazu SOS. Polska mająca zgodnie z planem posiadać możliwość pełnego uniezależnienia od dostaw z Rosji z pomocą fizycznego importu przez gotowy terminal LNG oraz planowany na koniec roku gazociąg Baltic Pipe może pomóc, a regulacje unijne opisują jak to zrobić. Ten przypadek wzbudził kontrowersje w debacie politycznej w Polsce, więc należy uzupełnić ją o fakty pomagające rozstrzygnąć co robić. Niemcy potrzebują pomocy Polaków…i wzajemnie. Im więcej gazu oszczędzimy, tym lepiej Warto z góry zaznaczyć, że ograniczeniem wykorzystania rozporządzenia SOS w tej sprawie jest los klientów wrażliwych. Pomoc w oparciu o zasadę solidarności nie może się odbywać kosztem takich odbiorców jak szkoły czy szpitale. Warto jednak zaznaczyć, że wśród porozumień dwustronnych o współpracy w razie kryzysu dostaw gazu brakuje umowy między Polską a Niemcami. Polacy nie chcą póki co podpisać takiego porozumienia. Nie popierają także pomysłu Komisji Europejskiej wprowadzenia obowiązku redukcji zużycia gazu w celu oszczędzania zasobów. Rozmówcy w rządzie i spółkach gazowych przekonują, że zapotrzebowanie na gaz w Polsce spadło przez kryzys energetyczny, więc nie będzie potrzebne ograniczenie dostaw do przemysłu ani gospodarstw domowych. Nieoficjalnie można jednak usłyszeć, że jest taka możliwość, a „najwyżej obetniemy dostawy przemysłowi”. Według mnie należy ograniczać zużycie gazu już teraz, żeby dysponować większymi rezerwami na wypadek ogólnoeuropejskiego kryzysu dostaw branego już pod uwagę przez Komisję, która z tego względu zastąpiła współczynnik N-1 oznaczający brak dostaw jednym szlakiem, na S-1, który opisuje brak dostaw z jednego kraju, domyślnie Rosji. Należy wziąć pod uwagę scenariusz, w którym pojawią się problemy z dostawami spoza Polski. Warszawa zamierza polegać nie tylko na gazoporcie oraz Baltic Pipe kontraktowanymi na maksimum możliwości, ale i rewersie Gazociągu Jamalskiego (dostawy z giełdy niemieckiej) oraz Gazociągu Polska-Słowacja (dostawy fizyczne z południowych terminali LNG oraz Azerbejdżanu). Te źródła mogą wyschnąć w razie całkowitego przerwania dostaw gazu z Rosji. Wtedy Polsce też może zabraknąć surowca. Kryzys naczyń połączonych Jednakże nawet jeśli nie zabraknie, to należy stosować solidarność w rynku gazu wobec Niemiec oraz innych potrzebujących w ramach regulacji, o które w przeszłości sami walczyliśmy. Warto przypomnieć, że rewizja rozporządzenia SOS z 2017 roku wprowadzona wysiłkiem Polski miała zabezpieczyć priorytet dostaw gazu do naszych odbiorców wrażliwych z niemieckiego magazynu Katharina (nazwanego tak na cześć Katarzyny Wielkiej) pod ówczesną kontrolą Gazpromu w razie kryzysu gazowego antycypowanego na Ukrainie. Gaz miał w razie kryzysu dostaw w Polsce płynąć priorytetowo rewersem Gazociągu Jamalskiego do odbiorców wrażliwych, chroniąc polskie gospodarstwa domowe przed niedoborami. Tak się składa, że obecna sytuacja może sprawić, że te same przepisy będą chronić domostwa w Niemczech dzięki potencjalnym dostawom z Polski przez ten sam Jamał opróżniony przez Gazprom poprzez zerwanie kontraktu jamalskiego w maju 2022 roku. Pojawiają się jednak głosy, że Niemcy są same sobie winne i nie należy im pomagać. To demagogia padająca na grunt podatny w dobie kryzysu energetycznego obniżającego standard życia w całej Europie i zmniejszającego apetyt na solidarność. Politycy mają swoją licentia poetica. – Jak polski rząd ma zareagować „na niemiecki szantaż” dzielenia się gazem? – zapytano Jarosława Kaczyńskiego na spotkaniu z aktywem partyjnym. – Śmiechem – odparł. Oby nasi zachodni sąsiedzi nie odpowiedzieli tak samo na ewentualne próby koordynacji dostaw węgla do Polski z użyciem portów niemieckich , o której piszę od wiosny, albo gdy import energii z rynku niemieckiego będzie znów bilansował niedobory. Nasze rynki to system naczyń połączonych i zależymy od siebie nawzajem. Im szybciej oszczędzimy, tym lepiej Jednakże to właśnie solidarność pomoże złagodzić oddziaływanie kryzysu na gospodarkę oraz szybciej wyjść z nadchodzącego kryzysu gazowego. Międzynarodowy Fundusz Walutowy obliczył, że brak dostaw gazu z Rosji uderzy najmocniej we wzrost gospodarczy krajów, które stawiały na „tani” surowiec od Władimira Putina. Spadek PKB na prorosyjskich Węgrzech Wiktora Orbana może sięgnąć ponad 6 procent, na Słowacji i w Czechach, które są przepompowniami rosyjskiego gazu bez realnego wpływu na rynek poza taryfami, spadek PKB może sięgnąć ponad 5 procent. Nawiasem mówiąc, to może być powód umizgów ministra spraw zagranicznych Petera Szijjarto, który znów udał się do Moskwy prosić o dodatkowe 700 mln m sześc. gazu dostaw i dostał odpowiedź, że Kreml się zastanowi. Zależność Węgier od gazu z Rosji grozi kryzysem w razie zakręcenia kurka Europie. Podobnie może być we Włoszech zależnych od gazu rosyjskiego w energetyce. Niemcy mogą zanotować spadek o 3 procent, a Polska: około 2 procent. MFW zaleca jednak koordynację polityki energetycznej w celu złagodzenia tego efektu, szczególnie poprzez oszczędzanie zasobów, które proponuje Komisja Europejska oraz koordynację zakupów gazu spoza Rosji. – Rządy muszą wzmocnić wysiłki na rzecz zapewnienia dostaw z globalnego rynku LNG oraz źródeł alternatywnych, dalej usuwać wąskie gardła infrastrukturalne, by importować i rozprowadzać gaz, planować dzielenie się zapasami w razie kryzysu oraz zachęcać do oszczędzania energii przy jednoczesnej ochronie odbiorców wrażliwych, a także przygotować programy racjonowania gazu – zaleca MFW. Takie działania mogą ograniczyć wpływ zatrzymania dostaw gazu z Rosji na gospodarkę europejską. Dzięki nim spadek PKB przez zakręcenie kurka Putina na Węgrzech zmalałby do 3 procent, w Czechach, Włoszech i na Słowacji do 2 procent, w Niemczech i Polsce do około jednego procenta. Rynek gazu w Europie to system naczyń połączonych, więc kryzys dostaw u sąsiada oznacza co najmniej wyższe ceny i uderzenie w gospodarkę u nas. Na koniec warto przypomnieć, że Niemcy są głównym partnerem handlowym Polski, a nasz kraj jest piątym partnerem państwa Olafa Scholza. W kryzysowym 2021 roku słaliśmy nad Szprewę towary warte 69 mld euro a odebraliśmy nad Wisłę te warte ponad 78 mld euro. Te liczby prawdopodobnie będą większe w 2022 roku, o ile nie obniży ich już recesja. Kryzys gospodarczy w Niemczech oznaczałby także kryzys u nas. Dzielenie się zasobami w obliczu kryzysu dostaw gazu to klasyczny scenariusz win-win w optymistycznym wariancie kończący się uniezależnieniem od Rosji dla dobra wspólnej polityki zagranicznej i bezpieczeństwa. Jakóbik: Czas uderzyć w rosyjski gaz zanim ten uderzy w nas Pomagam, więc wymagam – derusyfikacji To oznacza, że Polska może ponieść część obciążeń związanych z ratowaniem sytuacji w Niemczech. Będzie płacić za błędy ich polityki energetyczno-klimatycznej, więc ma prawo wymagać. To nie miejsce na rewanżyzm i publicystykę o głupocie Berlina, ale na targi polityczne. Berlin ustąpił już w sprawie roli atomu w taksonomii unijnej dając przestrzeń do stworzenia modelu finansowego polskiej elektrowni jądrowej. Sygnalizuje, że jest gotów do rewizji planu wyłączenia ostatnich trzech elektrowni jądrowych w 2022 roku. Widać, że Polska i inne kraje używające węgla, w tym Niemcy, mogą już liczyć na taryfę ulgową w tej sprawie, ale można oczekiwać od Berlina wsparcia wobec dalszych ustępstw korygujących politykę unijną na czas kryzysu. Mogą się one pojawić na przykład w ramach reformy systemu handlu emisjami EU ETS. ustalił, że Polacy oczekują, że Komisja Europejska nie będzie narzucać celów redukcji zużycia gazu. Chcą także, aby decyzja o obowiązkowej redukcji zużycia gazu była podejmowana przez Radę Unii Europejskiej. Polacy uznali, że ochrona interesów gospodarczych jednego państwa członkowskiego nie może odbywać się kosztem innego. Oceniają, że rozporządzenie SOS wprowadza wystarczające mechanizmy solidarności, a nie powinny one obniżać bezpieczeństwa energetycznego żadnego z państw członkowskich. Polska może według ośrodka Bruegel pochwalić się redukcją popytu na gaz o 15 procent, co może być ważnym argumentem w dyskusji o dalszych ograniczeniach. Wydaje się, że jest pole do kompromisu w zamian za dalsze ustępstwa Niemców. Można oczekiwać, że Berlin będzie współpracował przy tworzeniu nowych regulacji na rzecz bezpieczeństwa dostaw gazu, na przykład poprzez wprowadzenie celów redukcyjnych importu z Rosji proponowanych w przeszłości przez Polskę w ramach tak zwanej derusyfikacji energetyki. Warto także już teraz podnosić sugerowany przeze mnie temat dywersyfikacji dostaw wodoru i wpisanie do regulacji w tym zakresie bezpieczeństwa dostaw na wzór rynku gazu, żeby kiedyś nie zamienić zależności od gazu rosyjskiego na tę od wodoru z tego samego źródła i nie doprowadzić do rusyfikacji polityki klimatycznej. Jeśli Niemcy nie są gotowi do porzucenia gazu z Rosji od ręki, a ten będzie płynął pomimo polityki podsycania kryzysu energetycznego przez Gazprom, to powinni włączyć się w unijny plan redukcji zależności od tego źródła w zgodzie z przyjętym już celem porzucenia go do 2027 roku na poziomie unijnym. Cele redukcji udziału gazu w zużyciu krajowym na wzór tych znanych z polityki klimatycznej są jak najbardziej do wyobrażenia. Warunek to dalsza gra do jednej bramki na straży solidarności energetycznej na pohybel reżimowi Władimira Putina. Jakóbik: Czy Polska przekona Niemcy do zatrzymania rusyfikacji polityki klimatycznej? (ANALIZA) W dzisiejszym artykule dowiesz się Jak zobaczyć stare tweety, w naszym kompletnym to platforma społecznościowa, a użytkownicy mają 140 znaków do pisania wiadomości o czymkolwiek, co ze wzrostem popularności Twittera zyskał wielu różnych użytkowników, z których każdy ma inną publiczność dla swoich treści, od naukowców po celebrytów. Istnieje wiele powodów, dla których warto szukać starych tweetów na powody obejmują; postaraj się zapamiętać pomysł, który opublikowałeś wcześniej, poznaj opinie swoich ulubionych celebrytów na tematy, o których wspominali w przeszłości, a nawet sprawdź, co opublikowali Twoi chcesz zobaczyć swoje stare tweety, możesz zrobić cztery główne rzeczy. Tutaj omówimy, jak przeglądać stare tweety. Więc zobaczmy Jak zobaczyć stare tweety;Przewiń tweety – Pierwszym sposobem na ponowne odkrycie starych tweetów jest ciągłe przewijanie historycznych tweetów użytkownika, który je początkowo tweetował. Jeśli jednak użytkownik często tweetuje, może to zająć dużo czasu, a istnieją lepsze sposoby wyszukiwania starych z zaawansowanej funkcji wyszukiwania –Aby ułatwić znajdowanie starszych tweetów, Twitter opracował zaawansowaną funkcję wyszukiwania. Zapewnienie użytkownikom wielu filtrów, takich jak; data, słowa kluczowe, miejsca, konta i dzienniki swojego konta na Twitterze – Twitter umożliwia swoim użytkownikom pobranie pliku wszystkich swoich działań. Pozwala to na dostęp do wszystkich twoich poprzednich tweetów na raz. W tym celu przejdź do zakładki Ustawienia i prywatność i wybierz swoje konto. Istnieje możliwość pobrania pliku z danymi, wystarczy go wybrać i przeglądać do wyszukiwać stare tweety: za pomocą poleceń na TwitterzeTa metoda jest jak wyszukiwanie zaawansowane, co oznacza, że ​​możesz ustawić daty, ale dodaje również konto, z którego chcesz znaleźć stare wyszukać tweety za pomocą tej metody, musisz wpisać następujące polecenie:(od:nazwa konta) do:RR-MM-DD od:RR-MM-DDByć może przykład wyjaśni sprawę nieco jaśniej:from:Annita until:2021-09-01 since: „od” musisz dodać nazwę użytkownika Twittera bez znaku @ oraz datę zakończenia „do” i datę rozpoczęcia „od”.Naciśnij Enter, a Twitter wyświetli wyniki wyszukiwania z datami i profilem wybranym do korzystać z zaawansowanej funkcji wyszukiwania na TwitterzeTa funkcja jest zdecydowanie najłatwiejszym sposobem przeglądania starych tweetów. Wszystko, co musisz zrobić, to wypełnić tyle filtrów, ile potrzebujesz i kliknąć szukaj. Narzędzie wypełni dla Ciebie listę wszystkimi tweetami, które spełniają te filtry. Możesz użyć wyszukiwania zaawansowanego, aby znaleźć stare tweety z dowolnego konta na Twitterze, wykonując następujące czynności:Zacznij od przejścia do strony wyszukiwania zaawansowanego jak najwięcej informacji w udostępnionych filtrach, aby zawęzić zastosowaniu tych filtrów wszystkie tweety, które spełniają wybrane kryteria, zostaną szybko tych krokach wystarczy przewinąć wszystkie tweety, które spełniły Twoje potrzeby, aż znajdziesz to, czego szukasz. Co więcej, zaawansowane narzędzie wyszukiwania jest również dostępne w mobilnych wersjach Twittera, dzięki czemu można uzyskać do niego dostęp z dowolnego zobaczyć stare tweety w obszernym archiwumNa Twitterze możesz zażądać kolekcji swoich tweetów! Nie tylko raz, ale od czasu do czasu, ponieważ zwykle służy jako dobre doświadczenie w mediach ten sposób będziesz mógł odzyskać i przeglądać swoje stare zapewni Ci kompletne, wszechstronne i dostępne archiwum wszystkich opublikowanych tweetów, wystarczy, że będziesz je śledzić:Otwórz swoje konto na Twitterze, logując się i przechodząc na Stuknij przycisk „Poproś o swój plik”, który można znaleźć pod nagłówkiem „Treść”.Nie bądź niecierpliwy. Twitter przygotowuje plik na minuty, godziny lub dni. Czas zależy od rozmiaru żądanego zakończeniu przejdź bezpośrednio do Dotknij "Pobierz plik". Ten przycisk znajdziesz w polu „Pobierz swoje dane”.Zawsze pamiętaj, że podczas wykonywania tej procedury Twój adres e-mail musi zostać zaktualizowany. Twitter wyśle ​​ci e-mailem link do pobrania, gdy twoje archiwum tweetów będzie gotowe, służąc jako powiadomienie udostępni wszystkie Twoje stare tweety w formacie pliku .zip. Ściągnij. Istnieją dwa sposoby przeglądania bezpośrednio wyświetlić plik w używanej przeglądarce internetowej, wystarczy dwukrotnie kliknąć plik Możesz przeglądać swoje tweety posortowane według miesięcy. Forum: Noworodek, niemowlę Nie wiem jak Wam dziewczynki ale mi strasznie ten czas szybko leci i to mnie PRZERAŻA!!! Niedawno ślub brałam,niedawno urodziłam synusia a potem coraz szybciej i szybiej ten czas leciał. Niedawno się zastanawiałam nad drugą ciążą a tu już moje maleństwo skończyło 15 miesięcy. Chciałabym żeby ten czas chociaż trochę zwolnił!! Niedługo się obudzę i już będe babcią Czy też tak macie dziewczyneczki? Staram się wypełniać ten czas jak najlepiej. Nie potrafie wysiedzieć długo w jednym miejscu. Może dlatego tak szybko mi ten czas znowu jak bym siedziała i nic konkretnego nie robiła to też by mi ten czas szybko leciał tyle że nie miała bym co wspominać. Żal mi że te wakacje tak szybko zleciały a następne dopiero za rok!! I niewiadomo czy pojedziemy gdzieś bo jak będe pracować to nasze urlopy mogą się minąć! Ach i wogóle tyle mi myśli przychodzi do głowy. Martyna Dominik 28,05,98 Kornelka 29,05,04 Czas ucieka – przemyka przez palce nieubłaganie. Okrutne, ale prawdziwe. Czasem nawet nie wiemy, co się stało z tymi bezcennymi godzinami …przecież co dopiero piłam poranną kawę, a tu znów pora snu… I tak codziennie – rok za rokiem przemija, a my coraz starsi… Przemęczeni obowiązkami szukamy złotego środka, a może czarodziejskiej różdżki, by co jakiś czas móc zrobić pauzę w swoim życiorysie… Ojjj, co to by się działo… Rozpusta w biały dzień… Powiedz szczerze – ile razy w ciągu dnia spauzowałbyś swój czas? Ile dodatkowych sekund, minut, godzin potrzebujesz w ciągu dnia? Ile razy w ciągu dnia jesteś poirytowany spoglądając na zegarek? Z przerażeniem poniedziałek zamienia się na piątek, a już o weekendzie nie wspomnę. Wiesz, co jest najgorsze z tego wszystkiego? Okrutne jest to, że sami jesteśmy sobie winni. Sami jesteśmy kowalami swojego losu i sami odpowiadamy za swój czas. To co z nim robimy i w jaki sposób go wykorzystujemy . Tak naprawdę wszystko zaczyna się w naszej głowie – to w jaki sposób postrzegamy to, co dzieje się dokoła nas i w nas samych. W jednym zdaniu: życie jest tym, co Cię spotyka, gdy zajmujesz się robieniem kolejnych planów… Prosto i na temat. Wciąż zajęci tworzeniem planów, myśleniem o lepszej przyszłości, zapominamy o tym “co teraz“. Wróć na chwilę do przeszłości. Przypomnij sobie – jak płynął Ci czas, gdy byłeś dzieckiem lub nastolatkiem? Czy zauważasz tą ogromną różnicę? Co zatem się stało? Dlaczego wszystko się zmieniło? Niezaprzeczalnym faktem jest to, że kiedy byliśmy młodzi wszystko jakoś było inne… Wszystko inaczej wyglądało, smakowało, pachniało… Wszystko przybierało innych barw ponieważ było nowe. Pierwszy pocałunek, pierwsza wycieczka, pierwszy dzień w szkole, pierwsza kłótnia, pierwsza miłość, pierwszy seks, pierwszy egzamin. Każdy „pierwszy” raz jest fascynujący. Jego niesamowitość tkwi w uwadze, której danemu wydarzeniu poświęcamy. Pamiętaj, im bardziej szczegółowe wspomnienia, tym lepiej je pamiętamy. Poznając świat doświadczamy – pragniemy utrwalić w pamięci każdą sekundę swojego życia. Neuropsycholog David Eagelman zajmujący się percepcją czasu, nazywa czas „gumowym tworem”, który zmienia się w zależności od tego, jak jesteśmy zaangażowani w daną sytuację i gdzie konkretnie się znajdujemy. Im bardziej się angażujemy, tym nasze doświadczenia wydają się być dłuższe i bardziej intensywne. Innymi słowy, czas zwalnia, gdy poświęcamy swoją uwagę danej sprawie. Jest to bardzo powszechny fakt w sytuacjach dramatycznych i niespodziewanych. Gdy jesteśmy świadkami, lub uczestnikami wypadku samochodowego odczuwamy spowolnienie… Samo czekanie na przyjazd karetki pogotowia wydaje się wieczne. Przypomnij sobie sytuację, gdy czekałeś w kolejce do lekarza. Wszyscy działali, jakby w spowolnionym tempie, a Ty zapewne z zniecierpliwienia zagryzałeś/aś wargi. Tak właśnie jest – czas zmienić sposób „bycia”. Czas zmienić swoje przyzwyczajenia – zmienić nawyki, pozbyć się rutyny. Zacząć od małych rzeczy. Zamiast co rano wypijać kawę w korku na trasie do pracy, przenieś się na taras, by poczuć prawdziwy aromat tuż o wschodzie słońca – co ja właśnie czynię 🙂 Zmień przyzwyczajenia. Wyjdź ze strefy komfortu. Próbuj wciąż czegoś nowego. Nie odkładaj marzeń na przyszłość. Tak, by na koniec starego roku powiedzieć sobie: “Kurcze – co to był za rok!!!” Jak spowolnić czas? Pamiętaj, że masz w sobie tę moc – moc zmiany. Wystarczy rozpocząć i zacząć stale praktykować. KROK 1 Zacznij od nastawienia – stań się pozytywnym obserwatorem chwili obecnej. Włącz wszystkie zmysły – doświadczaj, a przede wszystkim przestań zrzędzić i grymasić. Innymi słowy już teraz zatrzymaj się i spójrz w niebo – spójrz na kształty obłoków, oceń ich rozmiar, spójrz na ułożenie chmur… Po prostu – ĆWICZ UWAŻNOŚĆ!!! Ćwiczenie uważności to skupienie zmysłów i ich głębokie poznawanie. Wystarczy zacząć swoją przygodę z poranną kawą, jak zostało to opisane ciutek powyżej, by pragnąć doświadczać innych rzeczy i sytuacji jeszcze głębiej. Innym sposobem na spowolnienie jest wyjście na zewnątrz – poczucie zewu natury. Obserwowanie w ciszy drzew, słuchanie śpiewu ptaków i oglądanie fal na morzu. Nie tylko się uspokoisz, ale również doznasz magicznego spowolnienia czasu. Jak podkreśla wielu psychologów – najważniejsze to „ulokowanie się w czasie, tu i teraz”. Porzucenie ciągłego rozmyślenia o tym, co nas czeka i zrezygnowanie z bolesnego rozpamiętywania. „Doświadczenie chwil” pozwala uwolnić umysł i znacznie ułatwia codzienne funkcjonowanie. KROK 2 Kolejny sposób na spowolnienie czasu to – pozbycie się rutyny. Zrób każdego dnia coś nowego i innego. Złam schemat – naucz się spontaniczności. Nic strasznego się nie stanie, jeśli w tym tygodniu nie posprzątasz. Zamień to, co robisz „zawsze” na coś wyjątkowego i niesamowitego. Co bardzo chcesz zrobić, a wciąż to odwlekasz? Jak napisał jeden z najlepszych niemieckich prozaików Tomasz Mann: „Jeżeli każdy dzień jest taki sam jak wszystkie, to wszystkie one są jak jeden dzień i przy zupełnej jednostajności, najdłuższe życie wydawałoby się całkiem krótkie i uleciałoby niepostrzeżenie. Przyzwyczajenie jest jakby uśpieniem, albo przynajmniej osłabieniem zmysłu czasu i jeżeli lata młodości upływają wolno, a późniejsze życie coraz szybciej, to z pewnością polega to również na przyzwyczajeniu”. KROK 3 Podziel się swoją historią – nie zalegaj na kanapie każdego dnia. Powalcz ze złodziejami czasu. Spotkaj się z najbliższymi i opowiedz, co niesamowitego spotkało Cię w ciągu dnia. Opowiadaj i poczuj tę wewnętrzną ekscytację mijającego dnia. KROK 4 Zawsze pamiętaj, że czas na odpoczynek to czas właściwie wykorzystany. Relaksując się możesz wrócić pamięcią do chwil, które wywołały Twój uśmiech – sprawiły, że poczułeś/aś szczęście i radość. Zapisz te doznania – stań się pisarzem, a gdy będziesz mieć gorszy dzień, takie zapiski staną się przysłowiowym „kopniakiem w dupę”. W jednym zdaniu: Należy tak zorganizować życie, aby każda chwila była ważna !!! A Ty, jak organizujesz swój czas, by mijał wolniej? Zostaw kilka swoich rad poniżej w komentarzu – czekam na Twoje sugestie i propozycje. Autorka: Agnieszka » O MNIE ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ „DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤ (więcej…) CZYTAJ ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady? Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające. Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem. (więcej…) CZYTAJ Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości? „Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie. W e-booku: (więcej…) CZYTAJ TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy? Toksyczna więź… Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira. Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…) CZYTAJ TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie? Emocjonalnie wykorzystani… Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego… Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…) CZYTAJ CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania… Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory. Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny. …ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI… Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…) CZYTAJ DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA… Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów… Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…) CZYTAJ ZBURZĘ TEN MUR CZAS NA ZMIANY… Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to… Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia. Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…) CZYTAJ WŁADCA SŁOWA Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami? Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…) CZYTAJ POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół? Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu… Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…) CZYTAJ

co zrobić by czas płynął szybciej